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一開始我就想跟各位說:

借錢其實沒這麼難

負債多想整合負債也很容易

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答案是管道的問題

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很多時候你不用開口

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或者會不會借你錢

跟人借錢這個管道大部雲林西螺鎮周轉分是看交情的

所以說難也很難

尤其是"不想開口"

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1218公投》只有他敢說實話？羅智強自爆最欣賞蔡政府這官員

四大公投案將在12月18日投票，引發各界關注。國民黨台北市議員羅智強表示，民進黨傾全力宣傳同意萊豬，在蔡政府中他最欣賞的就是退輔會主委馮世寬，因為馮不僅去年10月公開表態「我不會撒謊，我不敢吃！（萊豬）」本月1日更重申不會讓榮民之家的長輩吃到萊豬，這種誠實的態度令人欽佩。羅智強3日在臉書發文指出，民進黨撒錢反公投，就連經濟部等部會都砸納稅錢為民進黨的立場打廣告，等於是花納稅人的錢、洗納稅人的腦；而在這一片質疑聲中，他最欣賞馮世寬的誠實，馮承諾絕不讓榮民吃萊豬，這是馮身為退輔會主委的承諾，但這其實也是民進黨過去一貫的主張。羅智強盛讚，馮世寬1日表達榮民之家的長輩不吃萊豬、退輔會將保持行政中立與尊重民主制度的立場，除了展現了馮的格局眼界，也體現了公投的意義，因為公投就是個奇妙的制度，不管支持或反對，大家都可以投下自己那一票，由人民自己做選擇。對此，羅智強痛批，公投作為直接民意的展現，民進黨現在卻質疑公投意義，甚至不惜花錢反公投丶反民主，儼然成了公投的最大叛徒。羅呼籲，像馮世寬這樣誠實的台灣人，都請在12月18日這天投下同意票，因為反萊豬成功就等於幫馮兌現對榮民們的承諾。

2022年12生肖轉運秘訣公開 3屬相恐遇突發事件

在新的一年12生肖如何才能鴻運當頭呢？運勢命理網站「生肖運勢天天看」分析12生肖在2022年的轉運方式，生肖屬鼠、虎、豬的人可能會遇到突發事件，平時一定要更加謹慎，發生當下勇於面對，便可度過難關。▍生肖鼠屬鼠人2022年運勢一般，雖有一些偏財入帳，但購物慾望強，花錢大手大腳，難以存錢。工作方面比較忙，出差的情況較多，需調整好自己的心態來應對一些突發事件。只要勇於面對，終究能夠度過難關。▍生肖牛屬牛人在2022年的事業運、貴人運能得到很大的提升，行動力、創新力和人際關係都往好的方向發展，熬過了本命年真是時來運轉了，同時有很棒的桃花運，單身者會遇到心動對象，邁入穩定交往關係。▍生肖虎屬虎人2022年多有口舌是非，工作不順心，脾氣差容易得罪長官，同事之間也不太和睦，遇事要冷靜處理。財運也受到影響，易有意外發生，投資計畫被迫擱置，建議做好備案。創業者注意合約問題，提防詐騙。▍生肖兔屬兔人2022年要轉運了，可學習新的技能，迅速提升工作能力，會得到長官的重視，升職在望。不過要小心身邊的小人，衝動意氣用事會招惹是非，破壞事業運。不要過分看重名利，擁有真才實學才是最重要的。▍生肖龍屬龍人想在2022年轉運發財要打破常規，主動尋求發展，宜動中求財，有機會可到外地開拓自己的事業，同時也要注意健康，避免小病拖成大病，出門注意安全，小心意外傷害。▍生肖蛇屬蛇人2022年工作上容易遇到困難，如果能提升實力，表現自我，容易得到貴人幫助，讓事業進展順利。2022年財運較差，不利於投資，收益不理想，還有可能因錢和朋友鬧不愉快，嚴重的話甚至會讓對方產生怨恨，埋下隱患。▍生肖馬屬馬人熱情開朗，擅於社交，2022年可遇貴人，靠對方幫自己轉運。2022年可以多出去走走，和朋友常常聚會，或許貴人就在其中。有貴人給予經濟或人脈上的支持，能夠做出亮眼的成績，事業運勢十分理想。▍生肖羊屬羊人在2022年名利事業雙豐收，只要勤奮向上，將更多的時間與精力投入到工作中，就能獲得成功和金錢的回報。除了工作也要常與另一半共度浪漫時光，控制好事業與家庭的平衡，運氣會更好。▍生肖猴屬猴人犯沖，運勢不佳，不要給自己定什麼遠大的目標了，先把身體調理好，2022年健康問題嚴重，意外多，出門注意安全，尤其是開車、騎車的人。要轉運就要靠自己，用好心態面對一切，不順很快就會過去。▍生肖雞屬雞人2022年在財運和事業上的助力比較大，會有非常好的財富收入，有機會變身有錢人，工作順心如意，得貴人相助，前景一片光明，帶動財富上升，可飛黃騰達。▍生肖狗屬狗人膽大心細，機遇多，只要付出努力都會有不錯的結果。2022年比較幸運，尤其是在偏財方面的運勢可謂是鴻運當頭，生活中會發生打牌贏錢、購物中獎、長輩給紅包的好事，驚喜連連。▍生肖豬屬豬人過去總是謹慎又低調，但2022年容易遇到是非，有破壞、破散、破裂等意象，對財運的影響非常大。職場上競爭激烈，賺錢變得困難，可發揮自己的好人緣，主動尋求幫助，會有貴人伸出援手的。【本文轉載自微信官方帳號「生肖運勢天天看」（ID：sxysttk），經生肖運勢天天看授權轉載】

今日最健康》吃錯豆飆血糖 豆類營養差很大 心血管最愛它

「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙」，這是國民健康署推行的「我的餐盤」均衡飲食口訣。其中，以往為人所熟知的蛋白質「魚肉蛋奶」，在新的口訣中被改為「豆魚蛋肉」，原因在於，豆製品含有豐富的蛋白質，脂肪也相對較肉類少。不過並不是所有被稱為「XX豆」的食物，都同樣是植物性蛋白質，其實各種豆類的營養成分，差異非常大。●豆類營養 概分四大類以營養成分來說，各種被稱為豆類的食材，有四種分類：1.全穀雜糧類： →紅豆、綠豆、花豆、鷹嘴豆、皇帝豆、蠶豆、青豆仁→這些豆類含有較多的碳水化合物，因此被歸類為全穀雜糧類。→一份（約煮熟後三湯匙）的豆類，就等同於吃下1/4碗飯的熱量。需與主食互相搭配，「飯(澱粉)跟蔬菜一樣多」，才不會攝取過量澱粉。2.豆魚蛋肉類：→黃豆、黑豆、毛豆→是重要的植物性蛋白質種類來源。→每餐「豆魚蛋肉一掌心」，植物性蛋白質飽和脂肪含量較少，相較於攝取紅肉可減少心血管疾病發生，是心血管的守護神隊友。3.蔬菜類：→四季豆、荷蘭豆、長豆、菜豆 →含有豐富的膳食纖維，相對熱量也較低。→每天攝取各式顏色以及足量的蔬菜，獲得更多種植化素以及足夠的膳食纖維。4.油脂與堅果種子類：→夏威夷豆，土豆（花生）→油脂成份比例高，被歸類為「油脂與堅果種子類」。→雖然堅果富含維生素E及礦物質，是好的油脂來源，但仍要謹守「堅果種子一茶匙」的份量，如2粒核桃、5粒杏仁果即可，不要過量。●吃錯豆竟飆血糖！ 針對身體需求 適量均衡吃最好營養師高敏敏也說，曾經在門診時遇到一位老奶奶，在短期內血糖突然飆高，她一問之下，才知道患者以為綠豆是蔬菜，每天喝綠豆湯，但其實綠豆屬於澱粉，當然讓血糖失控。營養師林世航則是提醒，對年長者來說，植物性蛋白質來源的豆類，是最適合增肌減脂、避免肌少症，又能守護心血管的食物。尤其豆製品不論是板豆腐、嫩豆腐或者豆乾，在質地上都比肉類更柔軟，對於咬合能力稍微退化的長者來說，可以更輕鬆的攝取營養。

虎豹潭意外家長跟團未投保 業者理由超扯：只是來陪同

新北市雙溪區虎豹潭今年10月發生落水意外，造成4學童、2家長身亡，因為學童尚未年滿15歲，針對其投保的意外傷害險和旅平險只能退還部分所繳保險費，引發爭議。北市議員游淑慧又發現，家長跟團未投保旅平險，業者竟將家長定位成「只是來陪同的」。虎豹潭事故導造成6死，有5人設籍台北市，對於後續處理狀況，楊麗萍說明，法務局有協助保險理賠，副市長黃珊珊有找相關主辦單位、保險業者召開會議，4個小孩保的旅平險保單，本來未滿15歲的人沒有喪葬費給付，沒有依照現行的保險法規定，設計喪葬費用給付，認為有疑義，已發文給金管會處理。 楊麗萍指出，透過金管會開會協調， 4個小朋友有投保過的所有保險公司，協調後還是有賠喪葬費用，金管會也已有命令保險公司做商品的調整，12月前下架不符規定保單。議員游淑慧批評，承辦公司允許家長來參加這個團，竟然把家長定位成「你自己要來陪小孩」、「只是自己來陪同的」，不對他們負責，家長權益問題也要處理，法務局應協助爭取相關賠償。楊麗萍坦言，大人並沒有保旅平險，主辦單位稱家長都曉得自己沒投保，他們參加過很多年，活動主體就是小朋友，家長想陪就陪，所以只幫小朋友投保旅平險，家長自己的旅平險要自己另外保。法務局強調，有發文給基隆地檢署，請他們考量扣押案官行為人的財產；也有跟犯罪被害人保護協會合作，與有關家屬開會，相關權益都有說明。

美又增5州發現Omicron 頭號威脅仍是Delta

美國今天又增5州通報首度發現COVID-19病毒變異株Omicron病例；疾病管制暨預防中心（CDC）主任瓦倫斯基說，Omicron是當下新聞頭條，但Delta變異株仍是美國最主要的威脅。瓦倫斯基（Rochelle Walensky）今天在白宮簡報會中作上述表示。多名專家擔心，寒冬加上年底假期會讓COVID-19（2019冠狀病毒疾病）進一步擴散。路透社報導，科學家正在調查傳染力強的Omicron變異株的影響，並探究Omicron造成的病情是否會比先前出現的Delta等變異株輕微。密蘇里、猶他、內布拉斯加、馬里蘭和賓夕法尼亞等5個州今天也通報首度發現感染Omicron確診病例。 密蘇里州還在等待疾管中心確認聖路易市（St. Louis）一名居民是否確診，此人最近曾在國內旅行。猶他州衛生廳在推特（Twitter）表示，州內的Omicron病例是透過實驗室對COVID-19陽性樣本做基因定序所發現。內布拉斯加州通報6例確診。衛生廳表示，其中只有1人打過疫苗，但6人都不須住院。馬里蘭州州長霍根（Larry Hogan）宣布州內首度發現3例感染Omicron確診，3名病患都未住院。賓州衛生官員說，費城一名不到40歲的男子驗出Omicron陽性反應。瓦倫斯基和相關專家都說，防止COVID-19擴散的最好方法仍是接種疫苗，無論是對抗何種變異株。目前全世界約有40國發現Omicron蹤跡。在美國，除上述新增5州外，先前在加州、科羅拉多、夏威夷、明尼蘇達、紐約等州都已發現病例。